Fisioterapeuta Deportivo y especialista en Biomecánica con 10 años trabajando con atletas de alto rendimiento y rehabilitación funcional. Experto en fisiología del ejercicio y prevención de lesiones musculoesqueléticas.
Javier Torres combina la ciencia del movimiento con la terapia manual para restaurar la funcionalidad en cuerpos castigados por el sedentarismo o el sobreentrenamiento. Diplomado en Fisioterapia y con certificación en Ciencias del Deporte, ha trabajado en clubes deportivos de élite y clínicas de rehabilitación traumatológica. Su enfoque va más allá de tratar el dolor; busca corregir los patrones posturales y fortalecer la estructura ósea y muscular a largo plazo. Sus textos son guías técnicas sobre entrenamiento de fuerza, recuperación activa y ergonomía, diseñadas para que cualquier persona, desde el oficinista hasta el corredor amateur, pueda moverse sin dolor. Promueve el ejercicio como la "polipíldora" más efectiva para la longevidad.